Pada usia 20 minggu, janin sudah dapat melihat, termasuk melihat cahaya
dari luar. Stimulasi cahaya menggunakan senter dapat menstimulasi otak
dan mata janin.
Selain stimulasi cahaya, Ibu jug adapat melakukan stimulasi dengan gerakan tangan, antara lain:
Membelai
Letakkan jari-jemari pada posisi punggung janin, yakni di sekitar
bagian bawah perut. Lakukan gerakan membelai-belai punggung janin dari
bawah sampai mencapai bagian atas perut yang merupakan posisi pantat
bayi. Barengi dengan mengucapkan kata-kata lembut.
Mengusap
Tentukan posisi punggung dan pantat bayi. Gunakan gerakan mengusap
dengan jari dan telapak tangan terbuka. Kemudian usap-usaplah bagian
perut dengan gerakan melingkar dan sedikit tekanan. Iringi dengan
nyanian atau alunan musik klasik.
###
Menepuk
Lakukan gerakan menepuk dengan lembut pada bagian atas perut yang
merupakan posisi punggung atau pantat bayi, rapatkan jari-jemari
telapak tangan. Akan tetapi jika dideteksi ternyata posisi janin
sungsang, maka gerakan menepuk bisa dilakukan di bagian bawah perut,
Biasanya janin akan memberi respons dengan cara "menendang" atau
melakukan gerakan-gerakan lainnya. Lakukan pula di yempat yang
berbeda-beda dan perhatikan apakah ia akan memberikan respon juga.
Menekan
Cobala meletakkan tangan padakedua sisi perut. Gunakan ujung jari untuk
menentukan posisi janin, Rasakan bagaimana posisi badan dan kepalanya.
Selanjutnya, tempatkan kedua tangan pada kedua sisi janin dan lakukan
gerakan menekan secara merata dengan perlahan. Yang perlu diperhatikan,
jangan menekan terlalu keras.